夫妻感情变淡这是一个很正常的事情，很多夫妻在结婚之后都会遇到，但是要想改变这样的现象，我们该如何去做呢，怎样才能拥有结婚之前的状态呢？其实这个问题很容易就可以回答，在结婚之后，夫妻双方应该多给对方一些理解和包容，多给对方一些关爱，让对方看到我们对他的爱意，这样他们才会觉得在特别踏实，有一些人会觉得结婚之后就没有必要那么用心了，其实这样的想法是错误的，正是因为结婚了，才更要去用心经营，这样夫妻之间的感情才会变得越来越好，感情才会更加长久。
每一段感情，不管是结婚之前，还是结婚之后，都是需要用心经营的，只有用心了，我们才能得到我们想要的温暖，所以大家一定要好好对待自己的另一半，多给对方一些理解，多给对方一些包容。偶尔给对方准备一些惊喜，这样你们之间的感情就会一直保鲜，感情才会一直长久下去，如果我们什么都不做，那么感情就会变得越来越淡，一旦感情变淡了，双方之间就会产生很多矛盾，影响两人之间的感情。
为了让我们有一个幸福的家庭，每一个人都需要为家庭付出，哪怕自己做的不好，也要有所行动，这样对方才能看到你的诚意，而且夫妻之间最重要的就是信任和安全感，只有这两样东西做到了，你们之间的感情才会更加牢固，所以大家一定要好好对待自己的另一半，不要觉得自己忙就不去做，只要你有那份心，不管做什么，对方也是会特别开心的，诚意最看重的就是行动，如果只靠嘴说的话，那谁都可以去说，所以大家一定要行动起来，就算结婚很多年了，也要去好好经营，这样两人之间的感情才会越来越甜蜜。
一、调整好心态
老公对你主要表现出家庭冷暴力，毫无疑问并不是一朝一夕的，这一事儿最少不断很长期了，应对这类个人行为，你不能主要表现的焦躁不安，要有着一个镇静的心里，你需要操纵好自身的心态，假如你心态暴发，总是让事儿更难处理。你一直在平常要学好做一个快乐的人，主要表现的天真烂漫，坚持不懈做锻练运动健身，坚持不懈做自己的工作中，勤奋发觉日常生活的别的快乐。
二、不要纠缠
夫妻间的冷战，说白了就是输赢的争夺，每个人都希望自己能赢，可是真的赢了的人又是输。所以这个时候最应该做的事情就是打破彼此争输赢的这个局，也就是不要去纠缠。你越纠缠，对方越来劲。一个装睡的人你是永远都叫不醒的，时间不要浪费在纠缠上。用他自己较劲儿的时间，去提升自己的能力，让自己保持最好的状态。
三、学会撒娇
做为一个女人遭遇丈夫的家庭冷暴力，要学好克制自己，不可以以冷克冷、以恶制恶，那样总是让夫妻感情更为恶变，总是加快家庭婚姻的裂开。假如你恰巧是会卖萌的女孩，那麼不必羞涩，撒娇卖萌全丢以往，他会接的，等他以往这一冷劲再软绵绵的讲出你的问题憋屈及其你要想的处理方法。
四、控制自己的情绪
可是改善家庭的冷暴力不是一朝一夕的事情，需要我们拥有强大的内心，如果我们一直被对方牵着走，就失去了制胜的机会。我们要学会和抑郁情绪共处，坚持做一种运动，坚持工作，多和朋友在一起，发现生活中的乐趣，一个快乐的人应该是依靠自己去快乐的，你先成为温暖的小太阳，慢慢的另一半也会被你感染的。
想要对付冷暴力的老公，首先我们需要做的就是要让自己有一个良好的心态，乐观的心态，用你的开朗，用你的包容，用你的开明去感化他，当他感受到你的热情，当他感受到你是真心的想要与他过日子的时候，自然他的心情也会发生改变。
我的建议有以下几点：第一，世间所有的相遇都不是巧合，即然遇到了就要好好的珍惜。结婚十年了激情没有了，剩下的就是材米油盐酱醋茶般的生活了。生活难免有些琐碎的事，就是这些琐碎的事让感情变得谈了，其实很多时候我们都要求对方听自己的，真的没有静下心来好好的听听对方的话。学会换位思考来理解对方吧。第二，其实婚姻是需要经营的，当生活变得平谈了感情也走下坡路了，这种时候就是出现问题的时候。当问题出现了我们需要的是共同商量一下，怎么解决问题而不是吵架，吵架是没有结果的。都说夫妻生活是感情的纽带，没有把握好这条纽带感情怎么稳定。你们的生活是缺少了一些情趣，都是一成不变的。生活怎么会有乐趣可言。都磨合十年了，该习惯彼此了。第三，从今天开始改变，改变曾今一成不变的自己，改变没有生活情趣的自己，改变只会吵架的自己，改变郁郁寡欢的自己。让自己变成独立，知性优雅的女人，做好贤妻良母的角色。你若盛开蝴蝶自来。平时可以有自己的朋友圈，和社交圈即是男人不要你了，你也可以独立的生活。等你变得换然一新了，老公和你感情的生活都会很愉快的。最后实在是忍无可忍也可以选择离婚，从新寻找你的幸福
夫妻间的感情是需要维护的，在结婚之后，夫妻需要通过自己的语言和行为来表达自己的爱意，这样才能够维护夫妻之间的感情，那么今天就让我们看看结婚久了，两个人感情变淡需要怎么解决？
1.“平常心”
结婚时间长了，夫妻关系变淡，这是大多数夫妻婚姻的通病。这是因为结婚久了之后，一起住同一栋房子，一起吃饭睡觉，这么多年过去了，新鲜感没有了，还有审美疲劳，所以对对方的欣赏和关注就会减弱和降低。其次，如果夫妻长期生活在一起，因为家庭生活中的一切都是正常的，他们之间的一切都习惯了，相互的吸引力也会降低，所以在各自心中的重要性和关注度会相对减弱。
2.增强夫妻之间的沟通和交流
当夫妻感情开始淡化的时候，就要注意加强夫妻之间的沟通。感情越来越淡的一个最重要的原因就是你通常缺乏必要的沟通和互动。如果夫妻之间的沟通和互动更加频繁，你们之间的矛盾和冲突也会相应减少。因为你平时注重沟通和互动，一旦有什么冲突或矛盾，你会亲自沟通或解释清楚。如果你平时疏于联系，虽然生活在同一个屋檐下，却很少敞开心扉，也从不轻易向对方吐露自己的真实想法和感受，那么感情就会越来越淡。
3.明白聆听爱人心声，不必随便地指责斥责
夫妻之间必须经常沟通。和对方交流的时候，对方说话，对方一定要理解和倾听对方的内心。真的很奇怪，很多人认真听路人说话，却听不到自己的爱人说话！在倾听的同时，记住你不必随便指责或训斥。即使恋人错了，也要婉转强调，给予充足的激励，适用且不容置疑。
十年以上夫妻生活，其日常生活主要保持六个方面：一、双方平时都要怀着一颗疼爱之心去生活；二、要时常回忆恋爱岁月的甜蜜，以激发双方感情；三、要互相理解对方的需求，尤其是对方有病时，必须要关心；四、有条件的话，夫妻外出走走；五、要有互相忍让、的互相谅解大度；六、阻绝出轨。具备以上六点，夫妻生活始终充满着幸福感。
这个要看人了，有的是因为孩子因为压力，而有的是因为夫妻感情变淡
但理论上来说，就算是老年人，也会有性欲，同不同房要看个人
